178 Lo que aprendí de Gabor Maté - Trauma, adicción y autenticidad

En este episodio comparto las reflexiones más profundas que me llevé tras asistir a la conferencia de Gabor Maté. Su enfoque nos invita a mirar el trauma no como un evento externo, sino como la herida interna que nos desconecta de nosotros mismos.

A veces, para sobrevivir o ser aceptados, aprendemos a ignorar lo que sentimos. En este video, exploramos cómo recuperar esa autenticidad perdida y entender los mecanismos que nos han moldeado a través de los siguientes puntos:

●El mayor trauma es no ser visto: La herida profunda que se genera cuando nuestra esencia no es validada ni reconocida por quienes nos rodean.

●La sabiduría de la adaptación: Entender que nuestras respuestas al dolor no son "errores" ni patologías, sino formas inteligentes en las que nuestra mente intentó protegernos para sobrevivir.

●Las relaciones como esencia: Por qué los vínculos humanos son la base de todo lo que existe y el espejo donde realmente ocurre nuestra sanación.

●La visión desde la vergüenza: Cómo el trauma distorsiona nuestra percepción del mundo, haciéndonos creer que el problema somos nosotros y no lo que nos sucedió.



Este es un viaje de regreso a la verdad personal. 
Gracias por permitirme compartir estas lecciones que nos ayudan a entendernos con mucha más compasión y claridad.

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