#141 ¿Cómo logré ser constante haciendo ejercicio?

Yo no era deportista, no hacía ejercicio, me costaba trabajo, me daba flojera… Actualmente hago aproximadamente 10 horas de ejercicio semanales.

Lo disfruto muchísimo y me ha dado muchos regalos que n me imaginaba.

Te cuento cómo lo logré, ¡que te sirva!

Cuéntame qué es lo que mas te sirve!

Escucha mis cápsulas en Beek:

El hábito de ser constante haciendo ejercicio (dura 13 min): https://link.beek.io/uzWC/ibchhv7a

Meditación para ir a hacer ejercicio ahora (dura 2 min): https://link.beek.io/uzWC/4jxbhvbn

Información Retiro junio 2024: https://eyogaom.wixsite.com/estudio-yoga-om/retiro

“Transmuta las heridas en Amor” Un retiro para liberar las ataduras que limitan tu potencial, 

entrenando tu mente-corazón para re-conectarte contigo y crear nuevos caminos y posibilidades para tu vida.

Para dudas o contacto:
 cursosmaite@gmail.com

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Suscríbete GRATIS a JUEVES DE HACKS: https://open.substack.com/pub/maitevalverdedeloyola/p/coming-soon?r=hjood&utm_campaign=post&utm_medium=web

 JUEVES DE HACKS son mails exclusivos, donde te comparto:

- 5 ideas que me están encantado, cosas que estoy aplicando o descubriendo.

- Te servirán para conectarte con el verdadero valor de tu vida, despertar tu genialidad y alimentar tu curiosidad.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

VENTE A MI COMUNIDAD DE TELEGRAM "HÁBITOS MÁGICOS ✨":https://t.me/habitosmagicosmaitevalverde

𝗢𝗕𝗧É𝗡 𝗠𝗜𝗦 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢𝗦 𝗔𝗤𝗨Í: ✅ https://maitevalverdedeloyola.teachable.com/ 

SI QUIERES TERAPIA INDIVIDUAL CONMIGO MÁS INFO 𝗔𝗤𝗨Í: 

maitevalverde@yahoo.es Terapia para:

☘️ Sanar asuntos del pasado

☘️ Liberar depresión, ansiedad, angustia

☘️ Auto-conocerte

☘️ Aprender a creer en ti

☘️ Conectar con tu intuición y tener claridad mental

☘️ Saber qué hacer con las emociones

ME ENCANTARÁ CONTRIBUIRTE A TRAVÉS DE LOS CURSOS QUE HE PREPARADO Y DADO A MILES DE PERSONAS CON MUCHOS AÑOS DE ESTUDIO, INVESTIGACIÓN Y EXPERIENCIA:

✅Sanación y transformación https://maitevalverdedeloyola.teachable.com/p/sanacion-y-transformacion

✅Círculos de magia y milagroshttps://maitevalverdedeloyola.teachable.com/p/circulo-de-magia-y-milagros

✅ Nuevos hábitos Nueva vida https://maitevalverdedeloyola.teachable.com/p/nuevos-habitos

SÍGUEME EN: 

☘️ YouTube: https://www.youtube.com/maitevalverde

☘️ Facebook: https://www.facebook.com/maitevalverdedeloyola

☘️ Instagram: www.instagram.com/maitevalverdedeloyola/

☘️ Podcast iTunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/maite-valverde-de-loyola/id1463115047

☘️ Podcast Spotify:https://open.spotify.com/show/1QJS3ZLfAWxKHzIHMKN13J?si=b0c6541e227e431a