#140 Sanar la angustia existencial

Sanar la angustia existencial es un tema fundamental para la mayoría de las personas.

Esta angustia existencial genera: estrés, prisa, ataques de pánico, sensación de no ser suficientes, miedo a equivocarnos,....

En el video te cuento lo que puede ayudarte....

La meditación es una gran herramienta para sanar la angustia existencial...

Voy a dar un 

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Un curso práctico de meditación que te servirá para:   

-Entrenar tu atención para usarla eficientemente

 -Liberar estrés

-Cultivar estados mentales y emociones positivas 

-Cultivar presencia 

-Liberar emociones difíciles y asuntos atorados 

-Perdonar (clave para la paz interna) 

-Establecer una relación amable contigo  

6 SESIONES EN LINEA HORARIO: 7:00-8:30 PM (Hora Ciudad de México)  

INICIA: MARTES 13 DE FEBRERO  

IMPARTE: MAITE VALVERDE DE LOYOLA

Para dudas sobre  la información del taller que daré:
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☘️ Saber qué hacer con las emociones

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